Überlegen Sie immer noch, ob Sie eine Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste verwenden möchten?Hier ist eine Liste der Vorteile einer elektrischen Zahnbürste, die Ihnen helfen können, Ihre Entscheidung schneller zu treffen.Die American Dental Association (ADA) sagt, dass Zähneputzen, ob manuell oder elektrisch, Ihre Zähne gesund hält.Laut CNE kosten elektrische Zahnbürsten mehr, sind aber nachweislich wirksamer bei der Entfernung von Plaque und der Reduzierung von Karies.
Untersuchungen legen nahe, dass elektrische Zahnbürsten für die Mundhygiene und für Kinder besser sind
In einer Studie aus dem Jahr 2014 führte die internationale Cochrane-Gruppe 56 klinische Studien zum unbeaufsichtigten Zähneputzen an mehr als 5.000 Freiwilligen durch, darunter Erwachsene und Kinder.Die Studie ergab, dass Menschen, die bis zu drei Monate lang elektrische Zahnbürsten verwendeten, 11 Prozent weniger Plaque hatten als diejenigen, die Handzahnbürsten verwendeten.
Eine andere Studie, die die Teilnehmer 11 Jahre lang begleitete, ergab ebenfalls, dass die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste zu gesünderen Zähnen führte.Die von Forschern der Medizinischen Universität Greifswald in Deutschland durchgeführte Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Menschen, die elektrische Zahnbürsten verwendeten, 19 Prozent mehr Zähne behielten als diejenigen, die manuelle Zahnbürsten verwendeten.
Und auch Träger einer Zahnspange können von elektrischen Zahnbürsten mehr profitieren.Eine im American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopaedics veröffentlichte Studie ergab, dass Zahnspangenträger, die Handzahnbürsten verwendeten, häufiger Plaque bildeten als elektrische Zahnbürsten und das Risiko einer Zahnfleischentzündung erhöhten.
Darüber hinaus sind elektrische Zahnbürsten auch eine gute Wahl für Kinder, denen das Zähneputzen oft zu langweilig ist und sie sogar nicht richtig putzen, was zu Plaquebildung führen kann.Durch Drehen des Kopfes in verschiedene Richtungen können elektrische Zahnbürsten Plaque effektiv und in kürzerer Zeit entfernen.
Möglicherweise haben Sie einige Fehler übersehen, die Sie bei der Verwendung Ihrer Zahnbürste machen
▸ 1. Die Zeit ist zu knapp: Zähneputzen gemäß den Empfehlungen der amerikanischen Zahnärztekammer ADA, 2-mal täglich, jeweils 2 Minuten mit weicher Zahnbürste verwenden;Wenn Sie zu kurz putzen, wird Plaque möglicherweise nicht von Ihren Zähnen entfernt.
▸ 2. Nicht zu lange in der Zahnbürste: Gemäß den Bestimmungen des ADA sollte alle 3 bis 4 Monate eine Zahnbürste gewechselt werden, denn wenn die Bürste abgenutzt oder verknotet ist und die Reinigungswirkung beeinträchtigt, sollte sie sofort ausgetauscht werden.
▸ 3. Zu starkes Zähneputzen: Zu starkes Zähneputzen verschleißt Zahnfleisch und Zähne, da der Zahnschmelz geschädigt wird und empfindlich auf die Temperatur von Hitze oder Kälte reagiert, was zu Symptomen führt.Darüber hinaus kann zu starkes Zähneputzen auch dazu führen, dass sich das Zahnfleisch zurückbildet.
▸ 4. Verwenden Sie nicht die richtige Zahnbürste: ADA empfiehlt die Verwendung einer weichen Bürste und eines ausreichend langen Bürstengriffs, um hinter den Zähnen der Mundhöhle putzen zu können.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 28. März 2023
